Pentingnya menjaga kesehatan tubuh memang tidak bisa dianggap remeh. Menurut para ahli, kesehatan tubuh adalah aset berharga yang harus dijaga dengan baik. Salah satu ahli kesehatan yang memberikan pandangan tentang pentingnya menjaga kesehatan tubuh adalah Prof. Dr. dr. Adibul Hasan Rizal, SpPD-KPTI.
Menurut Prof. Adibul Hasan Rizal, kesehatan tubuh sangat penting karena merupakan dasar dari segala aktivitas kita sehari-hari. “Tanpa kesehatan yang baik, kita tidak akan bisa melakukan aktivitas apapun dengan optimal. Oleh karena itu, menjaga kesehatan tubuh harus menjadi prioritas utama bagi setiap individu,” ujar Prof. Adibul Hasan Rizal.
Selain itu, Dr. Andi Kurniawan, SpGK, juga menekankan pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Menurutnya, menjaga kesehatan tubuh tidak hanya sebatas menghindari penyakit, tetapi juga mencakup pola makan yang sehat, olahraga secara teratur, dan menjaga keseimbangan mental. “Kesehatan tubuh bukanlah hanya tentang fisik semata, tetapi juga tentang keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa,” ujar Dr. Andi Kurniawan.
Dalam menjaga kesehatan tubuh, pola makan yang sehat juga memegang peranan penting. Menurut Dr. dr. Ari Wibowo, SpGK, konsumsi makanan bergizi dan seimbang sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh. “Makanan yang kita konsumsi akan sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh kita. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan apa yang kita makan agar tubuh tetap sehat dan bugar,” ujar Dr. Ari Wibowo.
Dari pendapat para ahli tersebut, bisa disimpulkan bahwa pentingnya menjaga kesehatan tubuh memang tidak bisa diabaikan. Kesehatan tubuh adalah modal utama untuk menikmati kehidupan dengan baik. Oleh karena itu, mulailah menjaga kesehatan tubuh Anda sekarang juga, sebelum terlambat.