Mengapa kesehatan adalah aset berharga yang perlu dijaga? Kesehatan memang merupakan hal yang sangat penting bagi kehidupan kita. Seperti yang dikatakan oleh World Health Organization (WHO), “Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari fisik, mental, dan sosial yang memungkinkan seseorang untuk hidup secara produktif dan bermakna.”
Kesehatan memainkan peran yang sangat vital dalam kehidupan kita sehari-hari. Tanpa kesehatan yang baik, kita akan sulit untuk menikmati kehidupan dengan baik. Dr. Rizal Ramli, seorang ekonom dan politisi Indonesia, pernah mengatakan, “Kesehatan adalah aset berharga yang tidak bisa kita beli dengan uang. Oleh karena itu, kita harus menjaganya dengan baik.”
Menjaga kesehatan bukanlah hal yang mudah. Perlu adanya kesadaran dan juga niat yang kuat untuk selalu merawat tubuh kita dengan baik. Menurut dr. Adji Suranto, seorang dokter spesialis kesehatan masyarakat, “Kesehatan adalah tanggung jawab kita masing-masing. Kita harus selalu menjaga pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan juga rutin memeriksakan kesehatan kita.”
Tidak hanya itu, kesehatan yang baik juga berdampak pada produktivitas kerja kita. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Warwick menemukan bahwa karyawan yang sehat cenderung lebih produktif daripada karyawan yang sakit. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya menjaga kesehatan bagi keberlangsungan karir kita.
Oleh karena itu, mari kita jadikan kesehatan sebagai aset berharga yang perlu dijaga. Dengan memiliki tubuh yang sehat, kita akan dapat menikmati kehidupan dengan lebih baik dan juga lebih produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Sebagaimana yang dikatakan oleh Hippocrates, “Let food be thy medicine and medicine be thy food.” Artinya, mari kita jadikan makanan sehat sebagai obat bagi tubuh kita dan menjaga kesehatan kita dengan baik.